芹菜鸡肉水饺
简单
4人份
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食材清单
其他
- 15克油
- 1勺花椒粉
- 2勺蚝油
- 5棵芹菜
- 克水
- 克面粉
肉类
- 2块鸡胸肉
蔬菜类
- 5片姜
- 半根葱
调味料
- 3勺酱油
- 6克盐
营养成分
热量
482.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
90.0 克
纤维
2.0 克
糖
9.0 克
钠
481.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡胸肉切碎，倒入生抽，耗油，姜片搅拌均匀，腌1小时。
2
芹菜切碎，加入食用油锁住水分。姜切碎、葱切沫加到芹菜末中，再加入腌制的鸡肉，放入适量盐、耗油、花椒粉，搅拌均匀，馅就调好了。
3
腌上鸡胸肉，准备切芹菜前，就把面和上，面醒30分钟差不多。
4
擀饺子皮，包饺子。
5
下水饺，水饺浮起来，可以不盖盖子煮。
6
吃水饺，鸡肉馅的也很好吃哦
