酸奶奥利奥木糠杯（简单粗暴）
简单
4人份
早餐就要既简单又美味。
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食材清单
其他
- 一根蛋卷
- 一片薄荷叶
- 一袋酸奶
- 适量奥利奥饼干碎
- 适量杏仁片
营养成分
热量
495.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
37.0 克
纤维
8.0 克
糖
18.0 克
钠
122.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
铺一层奥利奥饼干碎，铺一层酸奶，这样大概铺6、7层，最上面是一层奥利奥饼干碎，再撒上烤熟的杏仁片，放上蛋卷，薄荷叶，搞定了！
2
搭配一个鸡蛋，几片土司早餐既营养又方便。
