盗月社油焖大虾
简单
4人份
跟做的盗月社沐上油焖大虾，真的炒鸡好吃，忍不住分享~
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食材清单
其他
- 1勺味极鲜
- 1勺蚝油
- 2勺料酒
- 2勺生抽
- 500克金针菇
- 少许蒜末
海鲜
- 若干只虾
海鲜类
- 1勺蒸鱼豉油
蔬菜类
- 3根小葱
- 5片姜
调味料
- 1勺白糖
- 2勺番茄酱
营养成分
热量
347.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
89.0 克
纤维
1.0 克
糖
5.0 克
钠
777.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
虾处理干净，减虾须，挑虾线等。
2
放入姜片、料酒、胡椒粉腌制片刻。
3
油烧热，倒入腌好的大虾，焖一会，虾肉变红捞出。
4
【这部是关键】虾油烧热，放入蒜末、小米辣（怕辣可不放）、生抽、蚝油、番茄酱、味极鲜、蒸鱼豉油、白糖等调料。
5
放入金针菇，咕嘟咕嘟~
6
然后放入油焖好的大虾
7
美味出锅，开动吧！
