凉拌鸡胸肉
简单
4人份
夏天的胃口就适合凉拌鸡胸肉哇！低脂减肥最主要，哈哈！
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食材清单
其他
- 1勺麻油
- 2个小米椒
- 2勺醋
- 2片切碎姜
- 4瓣切碎蒜
- 适量黑木耳
肉类
- 1块鸡胸肉
蔬菜
- 适量黄瓜丝
蔬菜类
- 1根香菜
调味料
- 2勺酱油
- 少许盐
- 少许糖
营养成分
热量
121.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
21.0 克
纤维
3.0 克
糖
9.0 克
钠
492.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
