韩国部队锅泡面锅
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1勺生抽
- 1勺韩国辣椒粉
- 1包辛拉面
- 1块豆腐
- 1把金针菇
- 2大碗清水或者排骨汤鸡汤
- 几个青红辣椒
- 适量年糕
- 适量马苏里拉芝士
海鲜
- 适量鱼饼
肉类
- 适量午餐肉
蔬菜
- 1勺蒜蓉
蔬菜类
- 半个洋葱
- 半根大葱
- 适量泡菜
- 适量白菜
调味料
- 2勺韩国辣酱
营养成分
热量
402.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
91.0 克
纤维
1.0 克
糖
7.0 克
钠
123.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
视频参考。
2
所有材料切好码进锅里，白菜可以放下面，防止年糕粘锅。
3
两勺辣椒酱，一勺辣椒粉，一勺生抽，一勺蒜蓉。怕辣的可以减少辣椒酱和辣椒粉的用量。
4
辣椒酱放进去，倒进汤或者清水，我用的昨天剩下的猪蹄汤。都可以。
5
午餐肉和鱼饼都是自己做的。健康一些。
6
鱼饼切成△
7
放上韩国泡面，将对比较筋道一些。放上马苏里拉芝士或者芝士片。
8
打开电磁炉，边煮边吃。
