香煎柠檬鱼块
简单
4人份
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食材清单
其他
- 少许柠檬汁
- 料酒
- 胡椒粉
- 蒜
- 辣椒粉
- 香麻油
- 鸡精
海鲜
- 草鱼
蔬菜类
- 姜片
- 葱白
调味料
- 盐
营养成分
热量
197.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
60.0 克
纤维
3.0 克
糖
18.0 克
钠
520.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
草鱼处理干净，去大骨，切小段
2
盐，料酒，姜片，葱白，蒜，香麻油，鸡精，辣椒粉，胡椒粉，将鱼块拌匀，至少腌制半天
3
起热油锅，将鱼块两面煎至金黄色即可
4
摆盘后，再滴上少许的柠檬汁
