从隔壁菜谱学习了椒盐皮皮虾,但是吃皮皮虾太麻烦了,壳硬刺多的,干脆做别的虾。为了吃的省事就没留虾头了。
395.0 卡
12.0 克
22.0 克
69.0 克
5.0 克
15.0 克
958.0 毫克
B,D
Iron,Magnesium
暂无适宜与禁忌信息
材料大概如上图
去掉虾头和虾线
我是不太会去虾线,就我用虾头拽出虾线的方法应该去的不太彻底,但是我懒,就这样吧。给大家找了网上的教学,不会的都看看吧。
然后锅烧干不烧干都行,倒虾,把虾里的水分慢慢烘干。(感觉先放油,然后油和水一起,对虾的煎炸不是那么纯粹了,我这个步骤应该也比较省油一点吧)
翻翻面,最后锅变干,就可以放油了,浅浅的一层油。
可以放一些青花椒,去腥,虾里还有点花椒香。
可以小火慢煎,然后一边切葱蒜小米辣。(油我是不喜欢放太多的,不喜欢油腻也不想耗油。煎的过程要是油煎没了可以再加。)
煎得虾稍微金黄,肉和壳有点分离就好啦。先用盘子装起来。
放油,小火,放盐,葱白,蒜蓉,小米辣炒出香味,然后大火放虾,翻炒一下下就好
然后撒上葱花和椒盐,拌匀,就可以了。(喜欢椒盐的可以放多点,我感觉我这次放少了。)
粘在锅上的不浪费哈哈哈,都被我刮下来放虾上点缀了。
很简单就炒好了。味道很不错啊