简单懒人菜---椒盐虾尾

简单 4人份

从隔壁菜谱学习了椒盐皮皮虾,但是吃皮皮虾太麻烦了,壳硬刺多的,干脆做别的虾。为了吃的省事就没留虾头了。

简单懒人菜---椒盐虾尾
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食材清单

其他
  • 10~20粒青花椒
  • 2~3根葱
  • 2个小米椒
  • 3瓣蒜
海鲜类
  • 1斤虾
调味料
  • 适量椒盐
  • 适量盐

营养成分

热量

395.0 卡

蛋白质

12.0 克

脂肪

22.0 克

碳水化合物

69.0 克

纤维

5.0 克

15.0 克

958.0 毫克

维生素

B,D

矿物质

Iron,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

材料大概如上图

2

去掉虾头和虾线

3

我是不太会去虾线,就我用虾头拽出虾线的方法应该去的不太彻底,但是我懒,就这样吧。给大家找了网上的教学,不会的都看看吧。

4

然后锅烧干不烧干都行,倒虾,把虾里的水分慢慢烘干。(感觉先放油,然后油和水一起,对虾的煎炸不是那么纯粹了,我这个步骤应该也比较省油一点吧)

5

翻翻面,最后锅变干,就可以放油了,浅浅的一层油。

6

可以放一些青花椒,去腥,虾里还有点花椒香。

7

可以小火慢煎,然后一边切葱蒜小米辣。(油我是不喜欢放太多的,不喜欢油腻也不想耗油。煎的过程要是油煎没了可以再加。)

8

煎得虾稍微金黄,肉和壳有点分离就好啦。先用盘子装起来。

9

放油,小火,放盐,葱白,蒜蓉,小米辣炒出香味,然后大火放虾,翻炒一下下就好

10

然后撒上葱花和椒盐,拌匀,就可以了。(喜欢椒盐的可以放多点,我感觉我这次放少了。)

11

粘在锅上的不浪费哈哈哈,都被我刮下来放虾上点缀了。

12

很简单就炒好了。味道很不错啊

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