好多朋友用锅来煎熬的,途中要不停搅拌。我懒,太懒,这么煎熬对我也是煎熬,于是扔炖锅里,傻瓜式操作,不过貌似效果也不差。 今天开始坚持每天喝上一杯热乎乎的姜茶,希望冰冷君离我远点,再远点~
736.0 卡
21.0 克
29.0 克
35.0 克
10.0 克
6.0 克
542.0 毫克
C,B
Iron,Magnesium
暂无适宜与禁忌信息
准备材料,红枣洗净去核,辣姜去皮打碎,枸杞洗净稍微泡发十分钟,红糖敲碎块
红枣加水倒锅里煮开,闷几分钟(水稍微没过红枣即可)。捞出红枣,加泡过的枸杞打成红枣枸杞泥,煮过红枣的水留用。
红枣枸杞泥,姜,红糖,红枣水一起搅拌均匀
搅拌均匀后转移到炖锅,炖3--4小时即可。
这种独特的香完美体现了姜和红糖的绝配。
炖前后状态差不多,只是炖后颜色变深。
冷却后放冰箱冷藏,每天早上一两勺兑温水,空腹喝下。在这冷冷冬日里是不是瞬间温暖了呢?亲,你也来一杯吧(^_^)