宝宝牛肉肠

简单 4人份

1提供给宝宝的营养 自制火腿肠是宝宝辅食中必不可少的美味,既可以当手指食物培养自主进食的能力,也可以用来煮面、煮粥。今天给大家推荐一道牛肉肠,牛肉是宝宝补铁、补锌重要的红肉之一,营养很不错!另外,我特地加入了一些胡萝卜和洋葱,不仅可以去除肉腥味,也会让牛肉更加鲜香,营养更全面。 2添加の小要领 ● 牛肉肠里加个鸡蛋,肉质会更嫩,如果宝宝对鸡蛋过敏,可以用同比例清水代替,不影响成功率,但口感会略差一点。 ● 宝宝吃多了洋葱容易胀气,所以只能少量添加,绝不能按照成人口味那样添加哦。

宝宝牛肉肠
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食材清单

其他
  • 1个鸡蛋
  • 30克中筋面粉
  • 30克胡萝卜
  • 5克玉米淀粉
肉类
  • 150克牛肉
蔬菜类
  • 5克葱

营养成分

热量

258.0 卡

蛋白质

21.0 克

脂肪

36.0 克

碳水化合物

58.0 克

纤维

8.0 克

5.0 克

811.0 毫克

维生素

E,A

矿物质

Iron,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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