薏米甘蔗冰糖梨汤
简单
4人份
这两天咳嗽了，所以才煲这个汤，可以润喉，喝了很润嗓！
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食材清单
其他
- 一个雪梨
- 一小捆茅根
- 一小根甘蔗
- 一根红萝卜
- 五个马蹄
谷物
- 若干薏米
营养成分
热量
394.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
92.0 克
纤维
7.0 克
糖
1.0 克
钠
158.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
除红萝卜，所有东西一起放下去煲，煲到快好了放点冰糖，最后放红萝卜放两分钟可以关火！红萝卜要五成熟就可以了，这样就很好味道了！
