椰蓉紫薯豆沙球
简单
4人份
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食材清单
其他
- 椰蓉
- 紫薯
- 蜂蜜
- 豆沙
营养成分
热量
211.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
81.0 克
纤维
1.0 克
糖
3.0 克
钠
284.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
紫薯蒸20-30分钟，去皮碾碎
2
加适量蜂蜜拌匀
3
取15克紫薯做皮，包裹住5克豆沙，滚圆
4
裹上适量椰蓉就OK了，简单美味
5
如果想做造型，就用25克紫薯包裹10-15克豆沙，再用月饼模具压出造型，表面撒些干果碎做装饰就行了
