鸡肉蔬菜粥
简单
4人份
儿子手足口病，给他做点清淡又营养的粥吧 这是两个人的用量哦！
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食材清单
其他
- 1/3根胡萝卜
- 1勺料酒
- 1朵香菇
- 2根油菜
肉类
- 1小块鸡胸肉
蔬菜类
- 4片姜
调味料
- 适量盐
谷物
- 两把大米
营养成分
热量
388.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
62.0 克
纤维
7.0 克
糖
9.0 克
钠
761.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
