小米红枣核桃粥
简单
4人份
在闺蜜家拿着现有食材给小朋友煲了超有营养的粥粥，而且小米粥是特别养胃的食物
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食材清单
其他
- 10g大米
- 3颗核桃
- 5颗红枣
- 适量小米
营养成分
热量
721.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
87.0 克
纤维
4.0 克
糖
14.0 克
钠
993.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
红枣剪碎
2
核桃剥开弄碎
3
煮粥的时候小米先煮再放大米，这样煮粥更粘稠、
4
成品
