糯中带脆的荸荠银耳糖水
简单
4人份
最近小屁孩有了吃宵夜的爱好，今天要求喝银耳汤，还要糯中带脆，不过，这难不倒能干的老母亲，哈哈，这不，小主表示很满意，完全符合她的标准咯。
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食材清单
其他
- 1小把枸杞
- 1朵鲜银耳
- 8颗荸荠
调味料
- 适量冰糖
营养成分
热量
558.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
29.0 克
纤维
6.0 克
糖
1.0 克
钠
399.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1.鲜银耳浸泡半小时。
2
2.剪碎，加水。
3
3.高压锅大火煮开，转中火15分钟。
4
1.荸荠去皮，切片。
5
2.银耳炖够15分钟后，开锅加入荸荠，枸杞，冰糖，继续煮5分钟。
6
糯中带脆，还有一股荸荠的清香，满满的胶原蛋白😍😍😍
