西红柿鸡蛋炒土豆片
简单
4人份
之前妈妈给我做我就爱吃这道菜。现在自己做来吃😝ོ
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食材清单
其他
- 2土豆
- 2西红柿
- 3鸡蛋
- 适量耗油
- 适量鸡精
蔬菜类
- 少许葱姜蒜
调味料
- 适量盐
- 适量酱油
营养成分
热量
263.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
44.0 克
纤维
3.0 克
糖
3.0 克
钠
857.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡蛋打散放少许盐 热锅放去 倒入鸡蛋液 鸡蛋下锅成型就赶紧出锅
2
再倒油 放入葱姜蒜炝锅 然后放土豆片 炒
3
土豆片炒一会儿放西红柿 一起炒 土豆变色半熟放酱油 炒到西红柿出酱
4
放入之前炒好的鸡蛋 翻炒 放耗油适量 土豆炒熟快出锅时候放适量的盐 鸡精 翻炒均匀出锅。
