减肥者切勿打开｜西餐厅🍝黑椒牛柳意大利面
简单
4人份
墙裂安利黑椒牛柳意大利面，特别适合假期宅家早中餐一起吃的懒人们！ 做法超简单！
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食材清单
其他
- 100g意大利面
- 1个彩椒
- 3克黄油
- 少许黑胡椒
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
378.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
20.0 克
纤维
6.0 克
糖
5.0 克
钠
913.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1⃣️将牛肉🥩切成丝，加入少许盐/黑胡椒/香料腌制1小时。
2
2⃣️意大利面放入锅中煮8分钟，加入盐和鸡粉调味。(汤汁千万不要倒掉)
3
3⃣️平底锅中加入少许橄榄油，把牛柳放入锅中煎，直到2面金黄，加入黄油融化，加入彩椒翻炒2分钟。
4
4⃣️把意面和少量汤汁一起加入在平底锅中，让锅中的意面和黄油相融，好吃到舔盘。加盖煮5分钟，收干汁液，即可出锅！
5
简直馋哭隔离老王！你还不做起来？
