快手开胃酸汤面条(2new)

简单 4人份

传承妈妈的食谱。。。。。快手,开胃,低脂。。。。。。天凉了来一碗,暖心暖胃。。。。。。吃不了辣的 可不放辣椒,也很美味!

快手开胃酸汤面条(2new)
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 一小块儿姜
  • 多些醋
  • 少许香油
  • 根据自己吃辣程度新鲜线椒
  • 适量味精
  • 适量手擀或机制中粗扁面条
  • 适量生抽
  • 适量白菜(小白菜更好吃)
  • 适量胡萝卜
  • 适量菠菜(韭菜也行)
  • 适量葱花(或蒜苗)
  • 适量食用油
蔬菜
  • 适量绿豆芽
蔬菜类
  • 适量香菜
调味品
  • 根据自己口味盐

营养成分

热量

577.0 卡

蛋白质

17.0 克

脂肪

22.0 克

碳水化合物

94.0 克

纤维

5.0 克

2.0 克

369.0 毫克

维生素

B,E

矿物质

Calcium,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

准备面条:我用家用压面机做的面条。(200克中粉90克室温水活成硬面团,压制到合适厚薄,用机器切成细面条,然后撒干面粉抖匀防粘。)这个量可够2到3人食用。

2

洗菜切菜:材料中的菜蔬菜类洗净控水。。。。姜切丝,葱切葱花分成两份,香菜切小段儿,线椒切小圈,胡萝卜切细丝,白菜、菠菜、或韭菜切大段儿。(这一步没拍照借用的我其他菜谱的照片)

3

腌菜:将葱花(也可以用蒜苗)、香菜、线椒圈,放入一个碗里,然后在碗里加入一点盐,味精,老陈醋,香油,生抽,拌匀腌制待用。(我图片上这些差不多够两碗用,吃饭人多的话腌料要多腌一些,这样才够味儿。腌料里的盐放一点顾住腌料的咸味儿就行了,因为下面条时还要在水里加盐。)

4

炝锅:炒锅加适量食用油烧热后放入葱花、姜丝爆香,然后放入胡萝卜丝翻炒几下,炒匀后加入足量的水大火烧开,烧开后加入适量盐调味,下入面条煮制。(一般我都是先在煮面的水里加盐调好咸淡,然后再下面条 感觉这样煮出来的面条更入味。)#####其实我妈妈是不做炝锅这一步的,她都是在腌菜里直接放多多的香油,直接烧水下入姜丝煮一会儿再加盐煮面,但是我经常忘了买香油,面条里又不能直接放生油进去所以多了炝锅这一步。。。。。。我感觉这样也挺好吃的,大家可根据自身喜好选择炝与不炝。#####

5

中小火煮至面条快熟,放入事先准备好的豆芽、菠菜、白菜,煮几秒钟菜就熟了,(如果你用到了韭菜,韭菜最后下,因为韭菜太熟不好吃。)关火趁热倒入步骤2中腌制的葱花香菜,用筷子简单搅拌几下即可享用。

6

简单快手,酸辣利口!

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