香蕉花生酱吐司卷
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 2根香蕉
- 2片吐司片
调味料
- 适量花生酱
营养成分
热量
217.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
38.0 克
纤维
3.0 克
糖
19.0 克
钠
665.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把吐司四个边去掉，用擀面杖擀成薄片，然后在吐司上抹一层花生酱
2
取一根香蕉的中间部分，放在抹好花生酱的吐司上，然后卷起来，收口处捏紧下
3
鸡蛋打散并搅拌均匀，将卷好的吐司卷均匀的蘸一层蛋液
4
平底锅放入少许食用油，然后将蘸好蛋液的吐司卷放入锅内，小火煎至金黄
5
出锅，切成小块，就可以开吃了，是不是很简单吖😄