清热解毒润肺止咳之冰糖雪梨
简单
4人份
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食材清单
其他
- 10粒枸杞
- 1⃣️个梨
调味料
- 20克冰糖
营养成分
热量
114.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
56.0 克
纤维
8.0 克
糖
2.0 克
钠
972.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把梨核去掉。
2
加入梨肉枸杞。冰糖。里面稍加一丢丢水
3
盖上盖子用牙签固定住。隔水炖1个小时。
4
香甜软糯
