冰糖雪梨炖燕窝
简单
4人份
冰糖雪梨炖燕窝：秋季适宜润燥清补，人们应选用防燥不腻的平补之品，燕窝正是秋季进补的温良上品，而且燕窝能够调节人体免疫、呼吸系统、肝肺功能，以达秋季养生之功效。
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食材清单
其他
- 6颗枸杞
- 一个雪梨
- 适量燕窝
调味料
- 适量黄糖
营养成分
热量
164.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
82.0 克
纤维
8.0 克
糖
18.0 克
钠
370.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
