润肺小吊梨汤
简单
4人份
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 10克川贝
- 2个梨
- 30克黄冰片糖
- 半朵银耳
- 半片陈皮
营养成分
热量
731.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
79.0 克
纤维
7.0 克
糖
20.0 克
钠
691.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
梨子洗净，削皮，切块。
2
皮和核不要丢，一起放入锅中。
3
我用的是鲜银耳，省掉了浸泡的过程，也更容易出胶。
4
川贝捣成细沫
5
将所有材料，放入高压锅，煮粥键，大概半个小时就可以吃到了。
