爆炒花蛤
简单
4人份
花蛤是最价廉物美的海鲜，夏季吃花蛤喝啤酒是一件幸福的事情😊
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食材清单
其他
- 1勺生抽
- 1斤花蛤
- 2勺料酒
- 2勺蚝油
- 4个干辣椒
- 6瓣蒜
蔬菜类
- 20克葱花
- 5片姜
调味料
- 10克盐
- 2勺辣椒酱
- 5克糖
营养成分
热量
348.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
95.0 克
纤维
7.0 克
糖
10.0 克
钠
538.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
