四季豆粿
简单
4人份
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食材清单
其他
- 大蒜
肉类
- 猪肉
豆制品
- 四季豆
营养成分
热量
172.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
85.0 克
纤维
3.0 克
糖
5.0 克
钠
307.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
面粉加水，盐揉成面团，醒发一个小时
2
四季豆切碎，肉切成肉丁
3
四季豆，加肉，加大蒜在锅中炒熟，就跟炒菜一样，放什么调料就不写了
4
面皮擀成圆形，馅料放凉包入面皮中，油锅六成热，下锅煎至两面金黄
