水豆腐煮鱼胶瘦肉
简单
4人份
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食材清单
其他
- 100克鱼胶
- 1匙生粉
肉类
- 150克瘦肉
蔬菜类
- 根葱2
调味料
- 少许盐
- 适量酱油
营养成分
热量
760.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
76.0 克
纤维
5.0 克
糖
8.0 克
钠
550.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将水豆腐煎成金黄色
2
瘦肉和鱼胶先用酱油加水或高汤稍煮一下，然后放在已煎好的豆腐里放适量酱油煮熟
3
加葱段后上盘子
