蒜蓉粉丝开背虾🦐
简单
4人份
第一次发食谱 大家互相学习交流😋 有哪里不一样的可以一起交流交流
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食材清单
其他
- 1勺蚝油
- 1根小葱
- 1瓣蒜
- 20只左右虾
- 2勺生抽
- 2把粉丝
- 4个小米椒
海鲜类
- 2勺蒸鱼豉油
调味料
- 1勺海鲜酱
- 少许盐
- 少许糖
营养成分
热量
201.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
51.0 克
纤维
7.0 克
糖
14.0 克
钠
901.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
虾开背去虾线 切成两半 虾尾巴处相连
2
两把粉丝用热水泡开然后铺在盘子上备用
3
开好背的虾🦐一只叠一只的摆在粉丝上
4
起锅烧油将蒜末炒出香味后加入两勺生抽两勺蒸鱼豉油一勺蚝油和一勺海鲜酱翻半勺白糖炒均匀😊😊
5
把炒好的蒜蓉酱🧄均匀的抹在下的上面 然后将切碎的小米椒均匀的撒在上面
6
最后放进蒸锅蒸10-15⌚️
7
最后美味的蒜蓉粉丝开背虾就做好啦🥰🥰
