红糖蜜豆 快手蜜红豆

简单 4人份

#蜜红豆#夏天配冰沙、配冰淇淋、配各种甜品饮品、做各种配馅都可以,用途广泛而且百搭。 今天分享的这个方法做出来的蜜红豆简单便捷,成品绵软而且比较完整。 注意:这里做的蜜红豆是红豆不是赤小豆,赤小豆不适合做蜜豆。红豆是圆形的,赤豆是长椭圆的。 超级绵软的蜜豆白吐司就是这个蜜豆做滴,可以看到蜜豆夹馅效果图😜😜😜😜,戳链接 http://www.xiachufang.com/recipe/104672196/ 清火冰糖密豆发糕戳链接 http://www.xiachufang.com/recipe/104701559/

红糖蜜豆 快手蜜红豆
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 适量清水
  • 适量红豆
调味料
  • 适量红糖

营养成分

热量

106.0 卡

蛋白质

25.0 克

脂肪

31.0 克

碳水化合物

16.0 克

纤维

3.0 克

14.0 克

271.0 毫克

维生素

D,B

矿物质

Calcium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

适量红豆用冷水浸泡12小时以上,浸泡后的红豆会比原来的大一倍多,所以泡红豆的水可以多放点。【这里用的是红豆不是赤小豆,赤小豆不适合做蜜豆】夏天可以冰箱冷藏浸泡避免豆子发芽。

2

浸泡后的红豆倒入煮锅内,用适量清水开中大火,水沸腾后开始计算,煮10分钟左右关火,盖着锅盖焖到手温。

3

将余温后的红豆捞出,汤汁不要,只要纯豆子【煮后的豆子如图,基本没有开花,但是手捏能碎,里面也已经彻底熟透,如果是陈年小豆会比较难煮,可以适当延长时长,至少得煮成如主图样才行】

4

用一个大一点的碗,碗底部先铺一层红糖,红糖量按自己喜欢甜度下。

5

然后一层红糖一层红豆的铺完所有红豆,铺完后盖保鲜膜腌制3小时左右,直接腌制就可以,尽量不要搅拌,避免破豆。【这里我建议用红糖,如果你用白糖或者冰糖当然也可以,只是跟我做的肯定有些差距,至于糖量的多少按自己喜欢的甜度下就可以】

6

腌制三小时后的红豆,红糖基本全部融化,但是也析出了少量的红糖汁。

7

红豆连同红糖汁一起倒入一个小锅内,小火加热的方式慢慢熬至红糖水收干,尽量少搅动,这一步很快,几分钟就会收干,所以注意不要熬糊底了。如果是用白糖腌制的,这一步千万不要搅拌,白糖搅拌不但会起砂还会结硬块。

8

红糖汁收到9分干起锅后碗底无明显汤汁就可以了。

9

做好的蜜豆彻底放凉后就可以密封冰箱冰冻保存。用煮锅煮一次+焖一次这样做出来的蜜豆完整率比较高,因为用的红糖所以颜色也很红润。

10

用手拿一颗蜜豆,软糯的一捏就碎。

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