紫菜番茄豆腐汤
简单
4人份
今天分享一道非常简单快手又营养的紫菜番茄豆腐汤，只需5分钟就可以做好，鲜香美味，简单快手，好喝到没朋友！
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1个西红柿
- 1块豆腐
- 5克香油
- 半张紫菜
蔬菜类
- 1根小葱
- 3片姜
调味料
- 5克盐
营养成分
热量
535.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
73.0 克
纤维
7.0 克
糖
6.0 克
钠
821.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
紫菜泡水洗净，嫩豆腐切小块。
2
番茄划十字刀煮两分钟去皮切块。
3
炒锅倒入西红柿炒出汤汁。
4
加入一碗清水煮沸，放入豆腐，
5
加紫菜煮开，
6
加一勺生抽。
7
一勺姜末。
8
一勺葱花。
9
加少许盐，淋入香油即可。
10
简单又美味‼️操作简单方便‼️简单到没朋友‼️喜欢的也试试呀‼️
