香脆芝士烤馍
简单
4人份
家里有两个宝宝，每天想办法让宝宝们吃好，就不停的向其他宝妈学习，有时候，会借鉴其他宝妈们的食谱，根据我平时的口味改变一下。 现在分享给大家 一起学习😊
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 3个馒头
- 一只鸡蛋
- 少许番茄
- 少许香葱，洋葱
- 少许黑芝麻
- 适量培根
- 适量芝士碎
营养成分
热量
746.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
77.0 克
纤维
8.0 克
糖
18.0 克
钠
788.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备食材，把芝士切碎，如果用芝士碎可以忽略这一步，把香葱、洋葱、培根、番茄都切小丁，鸡蛋打散🤗居然打到一颗双黄蛋。
2
把馒头切成网格状，我用的蛋糕专用刀，快，不会掉渣。也可以用其它的刀，千万要小心，不要把手切了。
3
在馒头的切缝儿里塞上芝士碎，撒少许盐，口味清淡的亲可以不撒，注意塞的时候要小心，轻一点，不要把馒头弄碎。
4
在把培根、洋葱、香葱也塞到馒头缝里。
5
刷上打散的鸡蛋液，撒少许芝麻，撒少许芝士，也可以不撒。
6
送入烤箱，中层上下火，210℃烤十分钟，时间温度可以根据自己家的烤箱脾气调的合适的。
7
时间到了，成品摆盘。
8
看这外脆里嫩的 ，满满的芝士味、培根味儿……好吃😊
9
再来一张图😛
10
这是给宝宝们搭配的营养早餐，蘸番茄酱，和豆浆。爱的味道😊
