高筋面粉秒变中筋面粉
简单
4人份
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食材清单
其他
- 300克高筋面粉
营养成分
热量
526.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
78.0 克
纤维
10.0 克
糖
15.0 克
钠
519.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1、中筋面粉的调配方法： （1）高筋面粉50%：低筋面粉50% （2）高筋面粉80%：玉米淀粉（淀粉）20% 2、低筋面粉的调配方法： （1）高筋面粉1：1玉米淀粉（淀粉）混合 （2）中筋面粉（普通面粉）4：1玉米淀粉（淀粉）混合 如果需要更低筋，适量加入淀粉！ 3、关于高筋面粉的调配，一是水洗面筋再揉进面团，水洗面筋就是做凉皮时洗面团的做法。二是加入一定量的谷朊粉。有于这两个都比较复杂麻烦，还不如你直接买高筋面粉，所以就算了~
