自制奥尔良鸡腿堡,方子来自ACA微课堂讲师徐京辉老师

简单 4人份

自制奥尔良鸡腿堡,方子来自ACA微课堂,讲师是徐京辉老师,这个图片是我做的作业

自制奥尔良鸡腿堡,方子来自ACA微课堂讲师徐京辉老师
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食材清单

其他
  • 100克高筋面粉
  • 140克牛奶
  • 150克全麦面包粉
  • 1包奥尔良烤料
  • 25克黄油
  • 2只番茄
  • 32克糖
  • 3克酵母粉
  • 3只鸡腿
  • 适量熟白芝麻
肉类
  • 30克鸡蛋液
蔬菜类
  • 适量生菜
调味料
  • 3克盐
  • 适量沙拉酱

营养成分

热量

273.0 卡

蛋白质

17.0 克

脂肪

39.0 克

碳水化合物

57.0 克

纤维

1.0 克

19.0 克

287.0 毫克

维生素

E,C

矿物质

Magnesium,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

买两条新鲜饱满的鸡腿,清洗的白白净净的。清洗好的鸡腿,用刀把骨头剔掉,在这里教大家一个小窍门,用刀划开表面皮肉,切断关节周围的肉和筋,用剪刀纵向剖开,在尾端剪开,使整个尾端骨肉分离,用手抓住鸡腿的两端,立起来,用刀向下压鸡肉,很容易就会脱落了)

2

用奥尔良烤肉料把处理好的鸡腿腌制大概4个小时,腌制鸡腿期间,我们来做汉堡胚,我是放冰箱冷藏了一晚上,更入味

3

我们把所有的材料准备好 ,今天会用到一款黑的全麦面粉,如果没有黑全麦面粉的小伙伴,可以换成高筋面粉,不影响口感。

4

把所有的材料,按照先液体、后粉类的顺序放进厨师机的玻璃面缸里面,盐和酵母一定要分开一定距离放。如果没有厨师机的话可以用面包机,就是用时比较久。

5

把玻璃面缸放进厨师机里,开启厨师机2档,揉3分钟左右,转5档揉5分钟左右,让粉类和液体充分融合,变成一个面团。面团揉好以后加入软化的黄油(室温软化就可以,软化好的黄油,用手指轻轻一按,会有明显的小坑)

6

加入黄油以后开5档揉5分钟左右,很轻松的揉出薄膜。做汉堡胚的面团,只需要揉出膜就行,不用手套膜。我弄的手套膜,习惯性弄手套膜了,大家不要学我

7

揉好的面团揉圆,放在厨师机面缸里面,室温发酵,如果室温比较低,可以放在烤箱里面发酵,一发温度可以用28度来发酵。我用的面包机一发,我比较懒

8

面团发酵至两倍大,用手指沾面粉戳一下,不塌陷,不回缩,就是发酵好了。(面包机发酵了半小时,大家以实际为准,自己观察)

9

发酵好的面团取出,放在揉面板上面轻压排气,排气完成的面团平均分成8个面团,分好的面团,轻轻揉圆,一个大概是58克

10

揉好的面团,放在烤盘里面,进行第二次发酵,如果室温不够,可以烤箱35度二发。(天热发酵时间比较短,我这个发酵了30分钟)发酵好的面团,表面喷一点水,撒上白芝麻

11

烤箱170度提前预热,把发酵好的汉堡胚放进烤箱。烤箱上下火170度烘烤18分钟,取出放凉备用(我忘记放温度计进去了,火有点大,大家以自己的烤箱实际温度为准。我的烤箱温差是30度左右,170度的话我设置140度左右)

12

腌制好的奥尔良鸡腿肉,放进烤盘,入烤箱。烤箱上下火190度烤15分钟

13

放凉的汉堡胚取出,用刀切成两片,放上一层生菜,如果喜欢可以多放点。生菜上面放西红柿,把烤好的奥尔良鸡腿肉放在西红柿上面,放上一层生菜,在生菜上面挤上沙拉酱,最后盖上汉堡,非常非常好吃的奥尔良鸡腿堡就完成了。

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