甘蔗马蹄毛根膏/白凉粉版本
简单
4人份
孩子都喜欢吃果冻 那就来满足一下她们的味蕾 六一开始动手做起来
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食材清单
其他
- 1斤马蹄
- 2300毫升水
- 3节甘蔗
- 一小把毛根
营养成分
热量
277.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
63.0 克
纤维
6.0 克
糖
12.0 克
钠
149.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
材料比较简单
2
直接拿个大锅
3
加满凉水
4
大火煮沸关中火
5
煮30分钟
6
熬制沸腾
7
所有的布丁杯用热水烫了消毒
8
再拿个锅
9
过滤掉渣渣
10
盛出2300毫升备用
11
从2300毫升中取
12
100毫升放入水中
13
隔水尽快冷却
14
加入100克的白凉粉
15
搅拌成水状
16
再一遍搅拌加入锅中
17
再一遍搅拌一遍加入锅中
18
大火煮沸即可装罐
19
操作比较简单
20
大家可以试试哈
21
我吃的时候加了炼奶，很美味
22
有木有想试试
23
加了牛奶也好吃
