可丽饼（宝宝食谱）
简单
4人份
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食材清单
其他
- 100克低筋面粉
- 1个鸡蛋
- 250克牛奶
- 2个芋头
- 少量紫薯
- 随意水果
营养成分
热量
178.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
36.0 克
纤维
10.0 克
糖
5.0 克
钠
822.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
紫薯和芋头洗净上锅中火蒸至熟透
2
芋头捣成泥
3
加入少量 少量 少量紫薯，调成自己喜欢的颜色
4
碗里打一个鸡蛋
5
称出牛奶
6
抽匀
7
筛入低筋面粉
8
划Z字拌匀，然后面糊静置20分钟
9
准备水果
10
切片或者切丁
11
舀一勺面糊倒入不粘平底锅，小火煎至面皮起泡
12
晾凉
13
紫薯芋头泥装入裱花袋，裱花袋剪一小口
14
挤成图中形状
15
铺上水果
16
对折，然后从边上卷起
17
大功告成
18
快来享用吧！
