西红柿胡萝卜土豆浓汤
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个土豆
- 3个西红柿
- 半个胡萝卜
- 少许橄榄油
- 少许黑胡椒粉
- 适量饮用水
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
497.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
26.0 克
纤维
9.0 克
糖
19.0 克
钠
677.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把西红柿烫过去皮，切碎，胡萝卜和土豆去皮，切碎，用橄榄油炒香以后，加入热水，水位没过食材，煮到食材稍微软即可。放入破壁机，按键花式浓汤即可。
2
完成后可以放香菜点缀一下
