新酱油炒饭
简单
4人份
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食材清单
其他
- 2个鸡蛋
- 适量玉米粒和豌豆粒
- 适量米饭
- 适量腊肠
- 适量黄瓜
蔬菜类
- 适量小葱
调味料
- 一小勺糖
- 适量酱油
营养成分
热量
337.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
76.0 克
纤维
8.0 克
糖
5.0 克
钠
275.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备材料
2
米饭加适量酱油拌匀
3
豌豆玉米过水放凉
4
过油翻炒一下
5
按顺序放入豌豆玉米粒，黄瓜，鸡蛋，腊肠，少许盐和糖调味，最后放蚝油出锅即可
