吃了就停不下来的【老干妈什锦炒饭 】
简单
4人份
偶尔午饭吃不完，改良一下，变成了超受欢迎的什锦炒饭，我弟吃了一大碗，还说第二天也要吃这个
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食材清单
其他
- 1勺（可根据个人口味）盐
- 1勺万能老干妈
- 2大勺生抽
- 3个鸡蛋
- 半个土豆
- 半勺胡椒粉
- 半根胡萝卜
- 半根黄瓜
- 适量油
营养成分
热量
298.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
69.0 克
纤维
8.0 克
糖
3.0 克
钠
333.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
黄瓜、土豆、胡萝卜切丁，锅内加水，水开后倒入土豆胡萝卜焯一下（黄瓜不用焯）大概两三分钟，时间久的话会整段垮掉～
2
锅内倒入油，加入拌好的鸡蛋液（蛋液内可以加一丢丢盐），翻炒至8分熟，盛出备用
3
锅内倒油，倒入土豆丁和胡萝卜丁，翻炒一会儿加入黄瓜丁，再加入鸡蛋、米饭，继续翻炒加盐、生抽、胡椒粉翻拌均匀，最后万能老干妈登场！拌匀后就可以吃啦～
4
这是我给宝宝做的，一样的配方，一样的味道，只是没有加老干妈，不辣，宝宝可以吃，很好吃，秒光盘～
