大家都会做的披萨
简单
4人份
色彩斑斓的食物让人心情愉悦，吃上一口更是幸福感爆棚……
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食材清单
其他
- 1个9寸披萨饼
- 5克玉米油
- 半个火腿
- 半根玉米
- 半碗芝士碎
- 四分之一个红椒
- 四分之一个青椒
- 四分之一个黄椒
蔬菜类
- 四分之一个洋葱
调味料
- 适量沙拉酱
- 适量番茄酱
营养成分
热量
193.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
54.0 克
纤维
6.0 克
糖
12.0 克
钠
257.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将食物切粒
2
烤盘刷油，放准备好的9寸披萨饼，挤上番茄酱和沙拉酱（也可以直接用披萨酱），然后刷平
3
放入切好的食材，再撒一层芝士碎，喜欢吃的可以撒多点哦，然后就放进烤箱烤
4
上下火210度，烤15分钟（温度和时间要按照自己烤箱的脾性哦）
5
披萨做好啦，快来尝尝～
