照烧鸡排饭
简单
4人份
吃肉一时爽，一直吃肉一直爽！哈哈，最近贴秋膘有点上头了 幸福是可以吃到的，吃到自制的美味，那是自己制造的幸福。 生活不是为了赶路，你默默努力的时候也请一定要善待自己～ 今天分享一个简单的照烧鸡排，由于太懒没去超市买食材，就用冰箱剩下的小鸡腿凑合着做了，香葱是自己种的还没长好，别嫌弃哦！嘻嘻～
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食材清单
其他
- 1勺料酒
- 1勺老抽
- 1勺蚝油
- 1勺黑胡椒粉
- 2勺蜂蜜
- 3只小鸡腿
- 3瓣大蒜
- 4勺生抽
蔬菜类
- 1小块生姜
- 2根小葱
调味料
- 1勺盐
营养成分
热量
764.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
32.0 克
纤维
10.0 克
糖
18.0 克
钠
856.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
