红枣椰汁糕
简单
4人份
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食材清单
其他
- 100g红枣
- 100g红糖
- 120g马蹄粉
- 130g马蹄粉
- 150g白糖
- 250毫升清水
- 400膏升椰浆
- 600毫升清水
- 椰汁水☞
- 红枣水☞
营养成分
热量
681.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
25.0 克
纤维
1.0 克
糖
9.0 克
钠
834.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
一、红枣去核加水和红糖煮软，过筛去皮，取800毫升红枣水 ，不足加够，待水变温筛入马蹄粉。二、白糖加水煮溶，加入椰浆，再筛马蹄粉
2
盘子涂一层油，大火烧开水，第一层红枣水蒸熟后再倒一层椰汁水，如此类推，待冷后切开
