简单美味滴芒果西米露
简单
4人份
这道芒果西米露是一道简易好做的家庭甜品，特别适合在家庭宴会时食用。 如果爱吃甜一点的话，建议放酸奶。
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食材清单
其他
- 1个芒果
- 50克（大概这多就行，西米
- 随意牛奶（可以用酸奶代替）
营养成分
热量
216.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
65.0 克
纤维
8.0 克
糖
9.0 克
钠
571.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好西米。
2
西米放入沸水里小火煮15分钟。（盖子要盖上）
3
煮到西米中间只剩一个小点时关火焖10分钟（中途不要开盖）
4
现在已经成了透明状，捞起来静置。
5
碗里放入牛奶，芒果切块垫在碗底，倒入西米。
