炸带鱼【厨师我爸版】💙爸，父亲节快乐(✪▽✪)
简单
4人份
今天是父亲节，20190616💙😄😊🤗💗✌🙏爸，父亲节(●✿∀✿●)快乐，健康，幸福，事事如意﹌ 早晨妈买回来带鱼🐟﹌ 我给腌上了﹌
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食材清单
其他
- 水
- 白酒/料酒/啤酒/各种酒都可以
- 面粉
海鲜
- 带鱼段
蔬菜类
- 姜
- 葱
调味料
- 盐
营养成分
热量
173.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
48.0 克
纤维
9.0 克
糖
1.0 克
钠
803.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
带鱼去掉内脏，鱼鳍，白色的鱼鳞，切断﹌
2
放盐，葱段，姜片，料酒（没料酒的放白酒，或者啤酒，米酒，各种酒都可以，去腥气）﹌
3
腌﹌早晨9点腌的，中午吃饭的时候做就不腥气了﹌
4
面粉+水，调成图片，这种糊状﹌
5
带鱼放在里面裹匀﹌
6
锅里放图片这么多油﹌
7
油热，放带鱼炸﹌
8
定型之后，搅拌﹌
9
炸好的一部分﹌
10
上桌吃🙏💙🐟✌🤗💗😊
