烤箱番薯条
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1勺黑胡椒
- 3个红薯
- 3勺油
- 半勺罗勒碎
调味料
- 1勺盐
营养成分
热量
338.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
40.0 克
纤维
4.0 克
糖
2.0 克
钠
492.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
番薯切成条状，然后把油，罗勒碎，黑胡椒，盐和番薯条混合均匀拌好。
2
进烤箱之前200度预热，然后在托盘上铺上锡纸和油纸，把薯条均匀的铺在上面，然后在薯条的表面刷上一层油？烤箱200度，放在中层开上下火烤，25到30分钟，时长主要是看你想烤焦的程度。
3
这是咸味的版本的，因为番薯它自带甜味，如果大家不喜欢咸味的版本，也可以把盐和黑胡椒罗勒碎等等换成蜂蜜，但是感觉番薯本来已经是甜的，换成蜂蜜可能会有点腻，所以做成了咸的版本。
