虫草花龙眼炖瘦肉汤
简单
4人份
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食材清单
其他
- 2颗红枣
- 一块瘦肉
- 适量虫草花
- 适量龙眼肉
蔬菜类
- 2块姜
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
423.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
46.0 克
纤维
10.0 克
糖
5.0 克
钠
551.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
瘦肉洗净，切大块，淖水
2
虫草花，龙眼肉，红枣泡水5分钟备用
3
然后全部材料放炖锅，小火炖2小时，加盐调味
