炒菠萝蜜丝
简单
4人份
今年又买了个菠萝蜜，不放葱了，改成了蒜，有点炒空心菜的味道，还是很好吃呀呀呀！
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食材清单
其他
- 一盘菠萝蜜丝
- 少量料酒
- 少量食用油
蔬菜类
- 适量小葱
调味品
- 少量酱油
调味料
- 少量盐
营养成分
热量
486.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
92.0 克
纤维
10.0 克
糖
14.0 克
钠
800.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1.菠萝蜜丝先用盐水浸泡5分钟左右，洗净；
2
2.锅中放油，放入葱段煸香，再放入菠萝蜜丝快速翻炒，加入适量盐、料酒、酱油，一盘香甜可口的炒菠萝蜜丝就完成啦！
