烤箱无油鸡翅
简单
4人份
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食材清单
其他
- 料酒
- 极美滋调味料
- 生抽
- 生粉
- 面包糠
- 鸡翅
蔬菜类
- 姜
蛋类
- 鸡蛋液
营养成分
热量
628.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
46.0 克
纤维
5.0 克
糖
9.0 克
钠
849.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡翅洗净 划两刀 用牙签扎洞 倒料酒 生抽 姜片 腌半小时去味
2
再次洗净 倒入极美滋调味料 腌制过夜
3
依次生粉-------鸡蛋液-------面包糠
4
烤箱200度预热，烤20min
