炼奶西多士【公主的早餐】
简单
4人份
早餐=起床的动力！ 早餐=土司+鸡蛋+水果+牛奶+肠仔+海草=公主待遇 早上没时间拿单反，一律是渣像素。 But who care？一样让你各种羡慕嫉妒恨！哈哈哈哈~~ 谁说没有时间做早餐？早起半个小时就可以吃的像个公主~ 6:40 闹钟响起——ZZZZzzzzz 6:45 爬起来刷牙洗脸 6:50 去厨房准备早餐 7:15 吃早餐咯~ 7:20 梳妆打扮 7:40 出门上班
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食材清单
其他
- 20g黄油
- 2个鸡蛋
- 2勺炼奶
- 2片土司
- 一瓶牛奶
- 一颗吃货的心
营养成分
热量
265.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
100.0 克
纤维
7.0 克
糖
20.0 克
钠
553.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
牛奶加鸡蛋打散混合
2
土司去边切三角 中间抹炼奶
3
浸泡在牛奶蛋液中（一定要挤压一下，确保浸满牛奶蛋液）
4
黄油上锅中火加热，煎双面和边边
5
搞定出炉~~~
