浇汁带子
简单
4人份
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食材清单
其他
- 带子
- 干辣椒
- 水
- 生抽
- 生粉
- 白胡椒粉
- 蚝油
坚果
- 松子
蔬菜
- 葱蒜姜
调味料
- 糖
营养成分
热量
642.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
31.0 克
纤维
6.0 克
糖
19.0 克
钠
889.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
用厨房厚纸巾擦净带子的水分
2
按照糖1、蚝油2、生抽3的比例，加入白胡椒粉、水、生粉适量混合成小料
3
热锅加热依次放入擦净的带子，2面各煎2分钟，盛入盘中待用
4
锅里一点油，放入葱蒜姜末、干辣椒丝、松子（稍稍切碎）小火炒香
5
然后在4里倒入2的小料煮滚浇到煎好的带子上即可
