电饭锅蛋包饭
简单
4人份
电饭锅底小，不平，火力不好，深，所以，怎么做蛋包饭嘛摔！！！！你是这样想的么？来跟rose一起战胜电饭锅吧～～
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 牛奶
- 米饭
- 胡萝卜
- 蘑菇
- 黄油（其他油也行）
蔬菜类
- 洋葱
调味料
- 盐
营养成分
热量
152.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
99.0 克
纤维
10.0 克
糖
16.0 克
钠
516.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
一个鸡蛋 加一点点椒盐和一小调羹牛奶打匀
2
蘑菇，洋葱，胡萝卜切丁，和玉米粒放黄油煸香煸软加入适量米饭，可以再放点黄油，翻炒两分钟左右加点盐拌匀盛出
3
洗净锅，加油铺满锅底，油热以后用勺子慢慢从边缘处开始倾倒鸡蛋液（做这个油要很热，否则慢煎出的鸡蛋太软，电饭锅火力小，放油以后我等了大概三分钟）
4
然后稍微晃动一下锅让蛋液更均匀，或者用勺子把边上的蛋液弄到中间稍微锅底高出来的部分
5
在还有薄薄一层蛋液没有凝固时在蛋饼的一侧放上米饭，电饭锅太深，必须小心翼翼用两个调羹一起才能把另一侧蛋饼轻轻附盖上去，稍微压实后继续用两个调羹一上一下稳住出锅，装盘，淋上番茄酱，我今天没有番茄也没有番茄酱所以用的是沙拉酱啦
