红豆红糖姜番薯糖水
简单
4人份
过个暖冬~
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食材清单
其他
- 1个红薯
- 5颗红枣
- 半锅水
- 大半片红糖
- 适量红豆
蔬菜
- 一个姜
营养成分
热量
303.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
90.0 克
纤维
6.0 克
糖
16.0 克
钠
537.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
先煮熟鸡蛋 然后再去烧水 烧水的过程中把番薯和姜先削好皮 红枣切半去壳 红豆提前一晚泡好
2
烧好水后把姜 红枣 红豆放入锅中煮大概半个钟 然后把番薯放进去煮 再过20分钟左右 把糖倒入 糖融了就能吃
3
做好啦~
