初雪【蝶豆花】

简单 4人份
初雪【蝶豆花】
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食材清单

其他
  • 250ml牛奶
  • 4-6块冰块
  • 6朵蝶豆花

营养成分

热量

552.0 卡

蛋白质

6.0 克

脂肪

12.0 克

碳水化合物

18.0 克

纤维

10.0 克

1.0 克

265.0 毫克

维生素

C,B

矿物质

Magnesium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

杯子放6朵蝶豆花,加入一点开水

2

取一个干净的杯子加入冰块,加入牛奶

3

把蝶豆花泡的水缓缓倒入牛奶的杯子里

4

完成

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