微波花生酱肉松焗吐司
简单
4人份
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食材清单
其他
- 2片吐司
肉类
- 适量肉松
调味料
- 适量花生酱
营养成分
热量
448.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
76.0 克
纤维
3.0 克
糖
9.0 克
钠
805.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
食材准备
2
吐司2片、花生酱、肉松
3
取一片吐司铺平，将花生酱均匀抹在吐司片上
4
盖上另一片吐司
5
再次均匀抹上花生酱
6
放入方太微波炉高火40秒
7
取出撒上肉松即可
